学校十分重视学生的健康运动，除常规的运动项目外，还将提供游泳和帆船等特色体育课程，让学生爱上运动并且受益于竞技比赛，尤其是培养团队合作的运动精神。

游泳

专业

国家级运动员（均为前国家队、上海队运动员）授课辅导（予以双语教学），结合学员自身条件，量身定制训练计划。我们的课程是FINA（国际泳联）认证的课程体系， 每一名学员完成课程之后都将收到来自阿里体育和FINA的证书认证，这将有利于未来海外高校的申请。

安全

初级教学班，教练员最多2-4对，10-20辅导，场地配有4名救生员，保证所有学员的安全。此外，还为所有学员购买保险、练习装备等。

趣味、技能

告别枯燥、告别严肃。设置课后游戏时间，间接提升教学质量。以实际求生技能作为教学核心，让学生切实掌握游泳求生技能。

美帆课程

帆船运动是世界顶级名校的标配，美国常青藤名校、牛津、剑桥、清华等高等学府及世界顶级中学均有自己的帆船队。光华杨浦校区将携手上海美帆游艇俱乐部，给学生带来不一样的“帆船公开课”。

• 成立帆船队（社团）
• 组织校际联赛，各校区互动
• 组织大型邀请赛，上海/长三角校际联赛

学生活动

除了课堂学习之外，校区十分重视学生的课外活动，我们提供丰富的活动课程以帮助学生得以全面发展。

我们安排了一系列的文体活动，培养学生体育和娱乐方面的才能，中、外教都参与到各项活动中，学生可以在发展技能的同时，提高英语能力，更有机会参加各种才艺展示、学校演出、国内外竞赛。

学生也有机会参加各种社会实践活动、社区服务等。我们鼓励孩子们除了成为思想开放的个体，更多的接触富有关爱的社区，对孩子成为有责任感的国际公民至关重要。

为了帮助学生了解不同国家的文化，学校还提供了多种互换生项目、冬令营以及夏令营活动，让学生有机会去全世界各地旅行、学习和交流，增强学生自信心和解决各种问题的能力。